냉찜질 (아이스팩) 외상 입었을 때 48시간 필수로 해줘야 한다. 외상입은 날 ~ 그다음날까지 꾸준히 지속해줄 것 안에서 흐르는 피를 응고 시키고 급성으로 염증을 가라앉히는 효과가 있다. 외상이 있을 때 아이스팩이 아닌 핫팩을 하게 될 경우 내부 온도가 올라가고 혈액 순환이 잘 되어 외부에 보이지 않는 흐르는 피가 지혈되는 것이 아니라 철철 흐르게 된다. 온찜질 (핫팩) 아이스팩 냉찜질을 적용한 48시간~72시간이 지난 후 외상 부위에 열감이 사라졌다면 핫팩을 적용하는 걸 권장한다. 만져봤을 때 열감이 있고, 부종과 통증이 가라앉지 않았다면 48시간이 지났더라도 아이스팩을 적용해주는 것이 좋다. 아이스팩은 급성 외상, 통증에 적용한다면 핫팩은 만성적인 통증에 적용한다. 핫팩의 역할 만성 통증 = 해당 부..
